A crise de saúde mundial confinou pessoa em todo o mundo, e no brasil as medida de restrição para evitar o contagio do coronavirus começaram a ser implatadas no mes de março. Desde então as restrições atingiram em cheio as atividade de lazer principalmente de um parcela mais jovem da população.
Na estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS),a ansiedade afeta cerca de 18 milhões de brasileiros, ainda segundo a OMS, a ansiedade também pode ser uma consequência do período de isolamento social em decorrencia da pandemia de covid-19.
Em um levantamento realizado pela pesquisa “Juventudes e a Pandemia do Coronavírus” cerca de 70% dos jovens brasileiros confirmaram que seu estado emocional piorou durante as medida de restrição social impostas na quarentena. Prática de atividades de lazer e cultura (73%), condicionamento físico (65%) e qualidade do sono (55%) são outros âmbitos da vida que foram afetados pelo distanciamento social.
Esse cenario de evolução do desgaste mental coloco os profissionai da aréa da sáide em alerta, Lucas Chagas é psicologo especialiata em joves e destaca ‘’ um dos principais efeitos desta quarentena é que os jovens têm deixado de fazer muitas coisas que eles têm vontade, com isso esse aumento da ansiedade se dá em geral devido ao consumo de notícias informações alarmista ou de fake News entre outas coisas que acaba contribuindopara o quadro de asiedade”.
Além disso Lucas enfatiza a necessidade dos pais estarem atentos ao comportamento dos filho” os pais precisam está atentos a cada movimento dos filhos, é nesse periode de quarentena onde todos estão em casa aproveitar para conversar mais, dialogo e parceria porque se para os adultos é dificil imaginas para os jovens, e a qualquer sinal vermelho procura ajuda de um profissional”.
Ajuda especializada faz todo a diferença , Miriam é estudante de psicologia e mora em Montes Claros a aproximadamente três anos, nesse periodo de quarentena se viu presa na sua cidade natal Januaria, onde teve um quadro muito elevado de ansiedade, e desabafa “ Logo quando começou os priemeiros casos de coronavirus fiquei comedo, porque estava confinada aqui, eu sofria muito nos primeiro dias, tomei os remidios, tive crises mas fui me adaptando porque minha familia me apoia mesmo não sabando lidar com a situação”.
Uma pesquisa italiana mostro que o Brasil é um dos paises com maiores indices de estresse causados pela Covid-19, no rankin o Brasil está na frente de paises como a Índia,China, que possuem mais de 1 bilhão de habitantes. O estudo demonstrou que 52% dos brasileiros que se dispuseram a participar possuiem um quadro leve ou moderado de estresse e 18%, severo.
Quais os principais sintomas?
No humor: tristeza prolongada; perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas; choro fácil ou apatia; irritação; mau humor;
Na autoimagem: sentimentos de culpa, vazio ou inutilidade; solidão; baixa autoestima; sensibilidade à rejeição; desamparo; desesperança;
Nas funções cerebrais: dificuldade para executar as tarefas do dia a dia, tomar decisões; problemas de memória e concentração;
Nos pensamentos: pessimismo; visão distorcida da realidade; ideias frequentes de morte e/ou de suicídio; pessimismo; pensamentos negativos persistentes (ruminações como “eu não vou conseguir”, “eu sou um fracasso”, “as pessoas estariam melhor sem mim” etc);
No comportamento: falta de energia; fadiga; inquietação; agitação psicomotora; lentidão nos movimentos e/ou na fala; mobilidade reduzida; isolamento; perda de libido; dificuldade de receber ou transmitir afeto; aumento ou perda de apetite; uso de álcool e drogas (para tentar obter alívio);
No sono: dificuldade para dormir, acordar muito antes do despertador ou dormir demais; No resto do corpo: aumento ou perda de peso; sensação de peso nos braços ou nas pernas; dores ou problemas digestivos sem causa aparente e/ou que não melhoram com tratamento; baixa imunidade.
Como Buscar ajuda?
O diaginostico de ansiedade e depresão só pode ser feito por um psiquiatra ou com acompanhamento de um psicologo, sempre que possivel busque indicações de profissionais especializados, o antendimento é oferecido nas unidades basicas de saúde, além de centros especializados. Procure refencias dos profissionais no site do Conselho Federal de Medicina (CFM) ou da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), verifique se os mesmos estaram preseentes na lista dos profissionais da cidade e estado.
Outra alternativa e o CVV (Centro de Valorização da Vida) que presta apoio emocional gratuitamente e com total sigilo, por telefone, basta ligar no número 188 o atedimento é 24 horas, em todos os dias da semana.
Postado originalmente por: VinTV