O cantor Ferrugem conseguiu, através de exercícios e atividades físicas, perder 33 kg ao longo dos meses. O artista, que já chegou a pesar 126kg, conta que sua vida e rotina não era fáceis nem agradáveis.
Ferrugem contou que a rotina de shows e compromissos se tornava mais cansativa, não aguentava mais que 40 minutos em pé, e, em determinado tempo, as roupas não lhe serviam mais e não conseguia comprar para o seu tamanho. Então teve que começar a mandar produzir. Esses empecilhos, além das questões de saúde, eram resultados das complicações da obesidade.
“A Thais [esposa de Ferrugem] sempre me falou que eu estava bem, mas, em um momento, ela disse que eu precisava mudar de vida, ou começaria a passar mal. Foi o que aconteceu. Resolvi mudar e, nessa brincadeira, foram 33kg. Estava com 90% das articulações inflamadas, com 126 kg. Não tinha mais roupa para comprar roupa em loja comum, tinha que mandar fazer. Isso me entristecia muito e acabava com a minha autoestima. Os shows, que eu tinha a obrigatoriedade de fazer uma hora e vinte minutos, duravam quarenta minutos. Os contratantes entendiam, porque sabiam que eu não aguentava fazer o show”, desabafou.
As mudanças físicas de Ferrugem vieram de sua determinação, uma dieta bem rigorosa e atividades físicas, com acompanhamento de especialistas. Ferrugem afirma que não se submeteu a cirurgias para conseguir o resultado.
“Tive de fato que mudar meus hábitos alimentares por um bom tempo. Fiquei seis meses completamente regrado com horários, quantidades e alimentos. Passei por um acompanhamento médico. O especialista me acompanha até hoje, mas claro que na quarentena estou fugindo dele (risos). Corria todos os dias de manhã e de noite. Comecei a fazer musculação, mudei a alimentação completamente e passei a tomar vitaminas e suplementos. A galera especula que eu fiz cirurgia, mas é bom deixar claro que morro de medo de corte, agulha, sangue… Nada disso cola comigo”, explicou.
